Tiếng La Chí (tiếng Trung: 拉基; Hán-Việt: Lạp Cơ; bính âm: lājī, tên tự gọi ở Trung Quốc: li˧˥pu˦ ljo˦; tên tự gọi ở Việt Nam: qu˧˨ te˦˥˧, trong đó qu˧˨ nghĩa là "người") là một ngôn ngữ thuộc ngữ chi Kra được nói ở Vân Nam, Trung Quốc và ở miền bắc Việt Nam. Có 9.500 người nói tiếng La Chí tại Việt Nam vào năm 1990. Edmondson (2008) ghi nhận có 2.500 người khác ở Mã Quan, Vân Nam, Trung Quốc năm 1995, nhưng Li Yunbing (2000) ghi nhận có 60 người nói tiếng Mã Quan trong tổng số 1.600 người La Chí Mã Quan. 

Người La Chí sống chủ yếu ở huyện Xín Mần, huyện Hoàng Su Phì, tỉnh Hà Giang. Ngoài ra còn có nhiều người La Chí sống ở huyện Bắc Quang ở mạn nam tỉnh Hà Giang. Vì phương ngữ La Chí của Việt Nam có nhiều từ mượn tiếng Trung Quốc, nên người La Chí của Việt Nam nhất định đã di cư từ phía bắc, ở Trung Quốc (Kosaka 2000). Tương tự, người La Chí ở Mã Quan, Vân Nam, Trung Quốc, ngay bên kia biên giới cho rằng tổ tiên của họ đã di cư từ châu A Mê 阿迷, nay là Khai Viễn, Vân Nam. Tại Việt Nam, Jerold Edmondson lưu ý rằng tên tự gọi phổ biến nhất được sử dụng là qu31 te341, trong đó qu31 nghĩa là 'người' (bắt nguồn từ *khraC1 'người' trong ngôn ngữ Kra nguyên thủy). Người La Chí là một dân tộc được công nhận chính thức tại Việt Nam và được chia như sau (Kosaka 2000, Edmondson 2008):

La Chí Tóc Dài (li35pu44 tjoŋ44)

• Bản Phùng, huyện Hoàng Su Phì — làng lớn nhất; coi như cái nôi

La Chí Đen (li35pu44 pi55)

• Bản Díu, Xín Mần — người nói đã chuyển sang tiếng Nùng

La Chí Trắng (li35pu44 pu55, ngôn ngữ có lẽ đã biến mất)

• Bản Pắng, huyện Hoàng Su Phì - người nói đã chuyển sang tiếng Nùng, ngôn ngữ chung của khu vực

• Bản Máy, huyện Hoàng Su Phì - người nói đã chuyển sang tiếng Nùng, ngôn ngữ chung của khu vực

Tiếng La Chí cũng được nói ở (Kosaka 2000):

• Thôn Tân Lợi, huyện Bắc Quang, tỉnh Hà Giang - được hình thành thông qua một cuộc di cư từ xã Tân Lập, nay được gọi là xã Tân Thành.

• Chí Cà, huyện Xín Mần, tỉnh Hà Giang

• Huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai - hậu duệ của người di cư từ Bản Phùng; không còn nói tiếng La Chí nữa (ví dụ, ở Thôn Núng Choáng, xã Nàm Sán)

• huyện Mường Khương, tỉnh Lào Cai - hậu duệ của người di cư từ Bản Phùng; không còn nói tiếng La Chí nữa

Kosaka (2000) mô tả tuyến đường di cư sau đây đã đưa La Chí của Bản Phùng, huyện Hoàng Su Phì đến các địa điểm khác, tất cả đều ở huyện Bắc Quang, tỉnh Hà Giang.

1. Bản Phùng, huyện Hoàng Su Phì

2. Xã Tân Lập (nay gọi là Xã Tân Thành)

3. Xã Yên Bình

4. Xã Vĩ Thượng

5. Xã Xuân Giang (sau này được chia thành hai xã, bao gồm Nà Khương, nơi tập trung nhiều người La Chí hơn)

Cư trú chủ yếu ở các xã Bản Phùng, Bản Díu và Bản Máy của các huyện Xín Mần, Hoàng Su Phì (tỉnh Hà Giang), ngoài ra còn một số cư trú ở huyện Mường Khương và Bắc Hà (tỉnh Lào Cai).

Theo điều tra dân số 1999 thì người La Chí có tổng cộng khoảng 10.765 người.

Theo Tổng điều tra dân số và nhà ở năm 2009, người La Chí ở Việt Nam có dân số 13.158 người, cư trú tại 38 trên tổng số 63 tỉnh, thành phố. Người La Chí cư trú tập trung tại tỉnh Hà Giang (12.072 người, chiếm 91,7% tổng số người La Chí tại Việt Nam), ngoài ra còn có tại Lào Cai (619 người), Thành phố Hồ Chí Minh (152 người), Tuyên Quang (100 người).

Ruộng bậc thang - không gian sản xuất nông nghiệp chính của người La Chí. 

• Nghề đan lát: Rất phát triển và đóng vai trò thiết thực trong đời sống. Đồng bào tự đan các vật dụng phục vụ sinh hoạt và sản xuất như bồ đựng thóc, cót phơi, gùi, dậu vận chuyển nông sản và các đồ mỹ nghệ dùng trong cưới hỏi.

• Dệt vải: Phụ nữ La Chí có truyền thống dệt vải bông và nhuộm chàm lâu đời để tự túc trang phục truyền thống, tuy nhiên hiện nay nghề này đã mai một nhiều so với trước.

• Gian thờ tổ tiên: Thường được đặt ở vị trí trang trọng nhất trong gian sàn chính. Bàn thờ người La Chí có nét đặc trưng riêng, làm bằng các giàn tre/nứa treo hoặc tựa vào tường chính.

• Bếp lửa: Trong nhà luôn có ít nhất hai bếp lửa — một bếp chính dùng để nấu nướng ăn uống hàng ngày và sưởi ấm, bếp phụ dùng để nấu thức ăn cho chăn nuôi hoặc cúng lễ. Bếp lửa đóng vai trò là "trái tim" trong đời sống văn hóa gia đình.